ナイトケアアドバイザー小林麻利子 連載中! DIETポストセブン

お風呂の中で行なうとより効率的なトレーニング
「風呂トレ」をご紹介。

小林麻利子

こばやしまりこ
日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター / IHTA認定ヨガインストラクター / 公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザー / 東京カルチャーセンター食生活管理士講座修了 / ITSA認定アロマスウェディッシュセラピスト / JADP認定メンタル心理カウンセラー資格・上級心理カウンセラー / 温泉入浴指導員