長生き食事術

あなたはいまから半年後、
自分が何をしているかが想像できますか?

日々の生活で、何をどう食べればいいのか?
−−−− 6000人以上の食生活改善指導歴のある著者が伝える。

コンビニで、牛丼チェーン店で……シーン別の食事マネジメント術も公開!

管理栄養士が伝える 長生き食事術 人生100年時代の「新・栄養学」入門

管理栄養士

麻生れいみ

あそうれいみ
管理栄養士
/ 日本抗加齢医学会会員 / 日本栄養食糧学会会員 / 食育栄養インストラクター