2020.11.30
メンタルヘルスと栄養学
こんにちは元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はセミナーのお知らせです12月12日(土)20時〜栄養学のセミナーをします♪定員は10名ですので、お申し込みはお早め…
2020.11.29
コロナ太りやコロナ鬱対策にもオススメな食べ物ベスト5！
こんにちは酒飲みな元デブ管理栄養士の高杉保美です最近またコロナが流行りだしていますね💦皆さん、予防ももちろん大切ですが心の健康も大切にしてくださいね今回は、コロ…
2020.11.28
髪の毛が健康になるシャンプー✨
こんばんは🌆元デブで酒飲み管理栄養士の高杉保美です先日、表参道にてシャンプーのレヴールのトークショーに出演しましたトークショーの内容をFYTTEさんが記事にして…
2020.11.10
糖質制限は体に悪いの？？
こんにちは元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はダイエットで良く聞かれる糖質制限のメカニズムのお話です糖質制限は体にいいのか悪いのかまだ答えが分からない方には是非…
2020.11.4
元デブ管理栄養士のダイエット晩酌メニュー♪
こんばんは🌆久しぶりにカフェで仕事作業中の元デブ管理栄養士の高杉保美です今日は昨日食べたダイエットご飯を公開しますズボラ女子、酒飲み管理栄養士の私が安心して選べ…