2018.5.19
ダイエットグルメフェスで美容女子座談会‼️✨
こんにちはー！管理栄養士の高杉保美です(^^)今日は楽しみにしていたダイエットグルメフェスでのトークイベント‼️✨主催者で料理研究家の藤本なおよさんウォーキング…
2018.5.18
ダイエット・アンチエイジング最強食材✨鮭♡
こんにちは！管理栄養士の高杉保美です(^^)今日はダイエット・アンチエイジングにもおすすめな食材鮭について知っている方も多いと思いますが、鮭はピンク色をしていま…
2018.5.17
顔パンパン❗️脚パンパン❗️の原因は脂肪だけじゃないです☝️
こんにちは！管理栄養士の高杉保美です(^^)今日は不足しがちなミネラルの一つ。カリウム‼️マグネシウムの次くらいに気をつけてます❗️笑⭕️外食が多い⭕️しょっぱ…
2018.5.15
大船ルミネセミナー❗️健康・美容の近道✨
こんにちは！管理栄養士の高杉保美です(^^)昨日は、大船ルミネでの栄養セミナー体質改善やダイエット方法についてお話させていただきました❗️油の話に関しては、たく…
2018.5.14
新しい健康食❗️✨
こんにちは！管理栄養士の高杉保美です(^^)いきなりですが、これはいったい何でしょー最近、良く間食で食べてます見た目はあまりよろしくない。。笑🙏正解は、デーツで…