2020.11.10
糖質制限は体に悪いの？？
こんにちは元デブ管理栄養士の高杉保美です今日はダイエットで良く聞かれる糖質制限のメカニズムのお話です糖質制限は体にいいのか悪いのかまだ答えが分からない方には是非…
2020.11.4
元デブ管理栄養士のダイエット晩酌メニュー♪
こんばんは🌆久しぶりにカフェで仕事作業中の元デブ管理栄養士の高杉保美です今日は昨日食べたダイエットご飯を公開しますズボラ女子、酒飲み管理栄養士の私が安心して選べ…
2020.10.28
フリーランス管理栄養士になるまでに。。
こんにちは旅行太りの絶賛リカバリー中の元デブ管理栄養士の高杉保美です旅行後は太るの仕方ないでも大丈夫脂肪になる前にチャラにしちゃえばOKですでもお酒は飲みます🥂…
2020.10.25
万年ダイエッターが旅行でたべるものとは。。？
こんばんは🌇食いしん坊の元デブ管理栄養士の高杉保美ですデブは改善されても、食いしん坊は一生治りません笑笑今日は、そんな万年ダイエッターの私の旅行での食事とは。。…
2020.10.18
サタプラ見て頂きありがとうございました！低糖質グルメランキング♪
こんにちは❣️顔がむくみやすいので、カリウムとマグネシウムの摂取は欠かせない元デブ管理栄養士の高杉保美ですむくみって見た目の印象がかなり変わるから、毎日スッキリ…