2019.1.22
ダイエット、美容にたんぱく質！
こんにちは！ケンタッキー大好き管理栄養士の高杉保美ですケンタッキー美味しくてたまに食べますが、油が多いので、衣を少し剥がしながら食べます。笑さて、今日はダイエッ…
2019.1.19
カリウムとダイエットの関係！
こんにちは！毎日顔の大きさが違う管理栄養士の高杉保美です今日はカリウムとダイエットの関係についてです皆さん、カリウムが不足すると、健康や美容に大きな影響を与えて…
2019.1.18
糖分を欲している時のカラダの状態って？！
こんにちは！万年ダイエッター管理栄養士の高杉保美です今日はケトジェニックダイエットについて、よくある質問にお答えします1月は週に1回、生放送で講義をしているので…
2019.1.17
今日も高タンパク！ヘム鉄も摂取！
こんばんは🌆ワインだいすき飲兵衛管理栄養士の高杉保美です昨日は新宿三丁目にあるパンとサーカスというお店に行きましたhttps://search.yahoo.co…
2019.1.15
新年早々、恥ずかしい話。笑
こんにちは！管理栄養士の高杉保美ですお恥ずかしい事に、、、先日風邪？胃腸炎？患ってしまいました1日で治ったのはいいものの、38度の熱と吐き気が、、熱なんてなん年…