2019.9.15
ご案内：首コリ猫背矯正パーソナルトレーニング ストレートネック解消
・重たいものを持ったり、子供を抱っこしていて、背骨がこわばる。・背骨が痛くて、寝が浅い。仰向けで寝れない・ストレートネックなのか、ついつい頭が前にでる。常に首が…
2019.9.14
ご案内：産後と加齢による骨盤の歪み矯正パーソナルトレーニング
・出産と加齢により、肩こり、腰痛がひどく、疲れている・骨盤がグラグラして、股関節に違和感がある・お腹のポッコリを凹まして、腰のくびれが欲しい！・根本的に痛み、悩…
2019.9.13
ご案内：О脚矯正パーソナルトレーニング内容
江戸川東西線葛西駅より徒歩４分 ナオコボディワークス 骨盤矯正パーソナルトレーナーの中村奈緒子です。 産後や加齢をきっかけに、О脚に対してお悩みはないですか。…
2019.9.12
ご案内：骨盤矯正ダイエットパーソナルトレーニング ３か月コース
・何をしても痩せにくくなったし、体脂肪も高くなってきた。 ・健康的なダイエット、集中してボディメイクがしたい。 ・体が歪み、おばさん体型になってきた。 といった…
2019.9.10
前回、整体で体感するような、自分でできる気持ちいいストレッチ 理論編 をご紹介しまし...
この投稿をInstagramで見る 前回、整体で体感するような、自分でできる気持ちいいストレッチ 理論編 をご紹介しました✨ 今回は実践編☺️ 両手で紐の端と…