管理栄養士

麻生れいみ

あそうれいみ
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Profile

健康的に20kgの減量に成功。「食べて痩せて健康になる」ダイエット法で、約6000人をダイエット指導。

大手出版会社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。
「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」の食事で、健康的に20kg減量に成功。
当時、流行していたダイエット法と違っていたため、疑問を抱き栄養学を学ぶ。

管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談。病院の臨床研究においての栄養療法を監修し、医薬に頼りすぎない新しい治療法をサポートしている。

日本でも2015年春スタートした、機能性表示食品。自分にあった機能性食品を知って、カラダの内側から健康&キレイをつくるためにも「機能性食品」の情報を正しく理解することが大切であるため研究。

医療と予防医学、栄養学を深く結びつける役割を担うべく、料理研究を行う。
その他、飲食店メニュー開発、調理指導、フードコーディネート、講演等、活動は多岐にわたる。

ダイエット指導においては、約6000人を指導。自ら痩せたその理論であった「食べて痩せて健康になる」ダイエット法は、体験を生かした細やかな指導が好評で、減量成功した主婦からその家族、その友人と波及的に広がっている。

著書に『作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル』(主婦の友社)、『20kgやせた!10分ごはん』(宝島社)、『麻生れいみ式ロカボダイエット』(ワニブックス)、『脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖』(講談社)など多数。

License

  • 管理栄養士
    日本栄養士学会会員
  • 日本抗加齢医学会会員
  • 日本病態栄養学会会員
  • 食育栄養インストラクター

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