50代人気歯科医が実践する、秘密の顔トレ大公開!!
すっかりマスク生活も長くなり、マスクをはずした時、自分の顔にギョッとした!!
なんてことはありませんか?
コロナ禍で加速する、マスクでおおわれた顔の部分、口もとの「マスク老け」。
その3大現象と、その要因を解説。チェックリストもついています。
そして、悩みを撃退する顔トレを、自らモデルになって、大公開!!
それぞれ30秒以内という手軽さの15メソッド。
どれも簡単で、楽しくできて、マスク下の顔、口もとの筋肉を鍛えるのに効果的!!
また、歯科医師ならではのアドバイスも満載、ウイルスや菌に負けないための、
口もとの新習慣もお伝えいたします。
マスクしたまま30秒!! マスク老け撃退顔トレ
石井さとこ オフシャルブログ
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