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ボディメイカー
JUN
出版社:宝島社
発売日:2020/2/17
あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNが、3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。3日間サイクルで糖質(ごはん)を食べる量を変えるオリジナルメソッドをまんがで理解したら、低糖質・高タンパクな簡単レシピにチャレンジ! やる気をキープしてダイエットを成功に導く、「3ヵ月チャレンジ糖質リセットノート」付きです。
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